1:1 퍼스널 트레이닝
체형 교정부터 다이어트·근력까지 완전 맞춤 설계
회 60,000원~
PILATES STUDIO
바른 자세로
가벼워지는 하루
한 분의 몸 상태에 맞춰, 무리 없이 바른 움직임을 차근차근 함께 만들어 갑니다.
💪 1:1 맞춤 PT🧘 기구·매트 필라테스🎁 무료 체험
한 분의 몸 상태에 맞춰, 무리 없이 바른 움직임을 차근차근 함께 만들어 갑니다.
인바디·자세 분석으로 나에게 꼭 맞는 운동을 처방합니다.
생활체육지도사·필라테스 지도자 자격을 갖춘 전담 선생님.
리포머·캐딜락 등 전문 기구로 코어와 자세를 바로잡습니다.
샤워실·운동복·주차까지 편하게.
생활체육지도사
경력 8년
국제 필라테스 지도자
경력 6년
운동처방사
경력 5년
“자세 분석부터 꼼꼼해요. 허리 통증이 두 달 만에 확 줄었어요.”
— 필라테스 회원 김OO“PT 선생님이 식단까지 챙겨주셔서 -7kg 성공했어요!”
— PT 회원 이OO“그룹 수업인데도 한 명 한 명 봐주세요. 분위기도 좋아요.”
— 그룹 회원 박OO네, 대부분 처음 시작하는 회원이세요. 체형·체력 분석 후 무리 없는 강도부터 천천히 시작합니다.
근력·체중 감량이 목표면 PT, 자세 교정·통증 완화·유연성이 목표면 필라테스를 권해요. 무료 상담 때 함께 정해드립니다.
네이버 예약 또는 전화로 신청하시면 됩니다. 운동복만 가볍게 챙겨오세요.
건물 주차장에서 2시간 무료입니다.